第9周食谱
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早餐 |
糯米粥 五仁包子 |
牛奶 热卤韭菜百页丝 银丝卷 |
甜酒蛋花羹 提子发糕 |
鲜肉水饺 大骨汤 |
豆奶 鹌鹑蛋 烧卖 |
中餐 |
米饭 茄子香菇烧肉 鱼头豆腐汤 炒芽白 |
高粱米饭 清蒸鲶鱼 西红柿蛋汤 炒嫩南瓜丝 |
米饭 土豆胡萝卜烧鸭丁 榨菜猪血汤 芹菜炒香干 |
黑米饭 韭菜炒蛋 肉末百粒丸汤 炒豆芽 |
米饭 鲜菇鸡肉丸汤 红椒四季豆末炒肉 紫苏黄瓜片 |
午点 |
鲜奶 奶粉饼干 |
绿豆粥 |
鲜奶 柚子 |
牛奶 冰霜条 |
鲜奶 小西红柿 |
晚餐 |
米饭 肉饼蒸蛋 肉骨炖湖藕 炒烫白菜 |
米饭 淮山炖肉 蚂蚁上树 炒包菜 |
鲜肉汤粉 红椒莴笋丝 |
米饭 红椒冬瓜丁炒肉 虾皮紫菜汤 香油莴笋尖 |
肉骨海带汤 奶油小馒头 |
晚点 |
柚子 胡椒饼 |
梨 葱菜饼 |
苹果 动物饼干 |
香蕉 双色卷 |
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