第11周食谱
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星期日 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早餐 |
牛奶 提子小馒头 |
鲜肉炒粉 鸡骨炖黄豆芽 |
豆奶 蛋糕 |
黑米粥 香菇鲜肉包 |
牛奶 鹌鹑蛋 香葱麻花卷 |
鲜肉面条 云耳榨菜丝炒肉 |
中餐 |
米饭 米豆腐烧肉 西红柿蛋汤 炒芽白 |
高粱米饭 红烧鲶鱼 肉末枸杞冬瓜汤 炒烫白菜 |
米饭 淮山炖排骨 蚂蚁上树 炒豆芽 |
米饭 豆笋烧肉 虾皮紫菜汤 炒西葫芦片 |
红枣米饭 鲜菇鱼丸汤 炒小白菜 红烧冬瓜 |
米饭 韭菜炒蛋 肉末土豆汤 炒四季豆 |
午点 |
绿豆粥 |
鲜奶 蛋饼 |
西瓜 |
鲜奶 椰条 |
煮黄豆水 |
鲜奶 苹果 |
晚餐 |
鸡肉玉米粒炒饭 香葱鱼头猪血汤 |
米饭 土豆炖肉 香干芹菜丁 炒嫩南瓜丝 |
米饭 肉饼蒸蛋 红椒黄瓜丁 蒜子煮苋菜 |
鲜肉水饺 炒胡萝卜丝 |
米饭 白萝卜烧鸭 肉末百粒丸汤红椒莴笋丝 |
八宝粥 鲜肉包菜包 |
晚点 |
苹果 佛手包 |
龙眼 奶粉饼干 |
小西红柿 面包圈 |
香蕉 葱菜饼 |
梨 胡椒饼 |
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